• 普京力挽狂澜,从北高加索平叛到格鲁吉亚兴兵,从克里米亚回归到叙利亚反恐,给了俄罗斯人民新生——这一切都是和中国同志的支持分不开的。 2019-08-16
  • 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利 2019-08-16
  • 中国公民可72小时免签停留俄大城市?中俄正在协商 2019-08-08
  • 逛博物馆 淳化大鼎的身世之谜:是何方显贵之物? 2019-08-07
  • 日啖荔枝三百颗?千万别,你可能会休克 2019-08-07
  • 新疆公益组织,公益求助,晨报救命血联盟 2019-08-04
  • 你没有意识到,也许做空气更好 2019-08-04
  • 四川省直部门选派贫困村驻村干部动员部署会议在成都召开 2019-07-19
  • 指导老师可破格评职称 2019-07-19
  • 央行官员:ICO已取缔 境内比特币交易平台基本退出 2019-07-12
  • 5G商用加速 我国跻身第一梯队 2019-07-12
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年大会 2019-07-07
  • 交通部发布端午假期出行指南 教你如何避堵 2019-07-07
  • 那你就写个帖子驳呀!告诉你,我是普通老百姓就是错了也没有啥,你可是论坛“真理化身”呀! 2019-07-06
  • 创新体制机制为振兴龙江提供人才保障 2019-07-02
  • 购物 手机
    重庆快乐十分计划软件 > 佰佰知识 > 安全百科 > 老人安全 > 老人性爱姿势

    老年人6种健康养生的性爱方式

    专家解释:老人由于体力没有年轻人好,性爱时间尽量选择清晨,经过一夜的休养调整,是一天中精力最充沛的时刻。此时,为了获得更好的性快感,不要一睁眼睛就立刻开始,下面的专属性爱技巧让你重返年轻时的激情。

    1、循序渐进,满足接触欲

    老年人体力有限,不宜进行过于激烈的性爱,应以前戏为主,实质性的性爱则宜浅尝辄止?;ハ喔吹慕哟ビ玫降穆?,往往比实质性爱更加来的激情。

    2、自然性起,控制好性次数

    较之年轻人,老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数,当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量,就是比较正常的了。具体次数因人而异,要以合适身体实际状况为准,要注意把握。

    3、侧卧体位,省力又健康

    1、老年人性生活的专用体位

    1.1、男上式性交:是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。

    1.2、女上式性交:适合男性有病者而女方身体,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。

    1.3、侧位性交:适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

    1.4、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。

    由于中老年人身体机能的衰退,官分泌的“自然润滑液”越来越少,甚至已经没有了。导致他们不能顺利性交,或者疼痛感大于快感。因此,建议中老年人使用润滑液,让性生活畅通无阻,重新获得性福。

    2、老人性生活前做什么

    1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。

    2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。

    3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

    4、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。

    以上为大家介绍了适合老年人的性爱姿势有哪些,对于老年人来说可以有性生活,而且一定要了解相关的注意事项,合理的进行性生活,才能让老年人保持活力。

    此外,经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量,增进双方的亲密情感。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位,特别是能?;び胁』蛱迦跻环降奶逦?。

    一下介绍几种适合老年人的性交方式:

    1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。

    2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。

    3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。

    4、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。

    总之,性交姿势各有所好,重要的是互相配合、宽容积极的态度。

    相信自己的性能力:性功能强弱,除受生理因素影响外,心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题,因此缅怀壮年时的性能力。须知道,年老的你不能与壮年相比,否则只会令你永远得不到满足。故此,只需可以正常进行性事,就算一个月一次也好,性能力已算OK。

    适度增加营养:不要胡乱相信坊间壮阳药物,日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物,有助促进性生活质素。

    保持适量性生活:过度压抑性欲,只会令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常运作,避免因很少运作而出现早衰的现象。

    古稀也是好年华

    一般人认为,谈情说性是年轻男女才会做的事情,可是世事无绝对――恋爱没有分年龄界限。

    为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权?;ぬ趵返诹酢拔樯?、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

    相关阅读

  • 普京力挽狂澜,从北高加索平叛到格鲁吉亚兴兵,从克里米亚回归到叙利亚反恐,给了俄罗斯人民新生——这一切都是和中国同志的支持分不开的。 2019-08-16
  • 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利 2019-08-16
  • 中国公民可72小时免签停留俄大城市?中俄正在协商 2019-08-08
  • 逛博物馆 淳化大鼎的身世之谜:是何方显贵之物? 2019-08-07
  • 日啖荔枝三百颗?千万别,你可能会休克 2019-08-07
  • 新疆公益组织,公益求助,晨报救命血联盟 2019-08-04
  • 你没有意识到,也许做空气更好 2019-08-04
  • 四川省直部门选派贫困村驻村干部动员部署会议在成都召开 2019-07-19
  • 指导老师可破格评职称 2019-07-19
  • 央行官员:ICO已取缔 境内比特币交易平台基本退出 2019-07-12
  • 5G商用加速 我国跻身第一梯队 2019-07-12
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年大会 2019-07-07
  • 交通部发布端午假期出行指南 教你如何避堵 2019-07-07
  • 那你就写个帖子驳呀!告诉你,我是普通老百姓就是错了也没有啥,你可是论坛“真理化身”呀! 2019-07-06
  • 创新体制机制为振兴龙江提供人才保障 2019-07-02
  • 四川时时彩走势图开奖 15选5开奖结果 pk10专家预测 刮刮乐表情图 爱彩乐重庆快乐十分 德州扑克如何控制资金 体彩快中彩17100557 云南快乐十分走势图基本走势 三长两短是什么生肖 香港赛马会资料官方网 网上的五分彩是真的吗 武磊西甲第二球 广东11选五5开奖结果爱彩乐 15选5中一等奖 赌术二八杠