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    1、精神性压力导致的内分泌失调

    生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

    2、物理性和化学性脱发

    长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。

    使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!

    还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

    3、身体疾病

    身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。

    治疗脱发的方法

    1、调整自我防脱发

    首先是作息规律。早睡早起,不赖床,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。

    其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要放平心态,找到解决办法,不要过度焦虑。

    再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。

    最后提醒男性朋友们,适度s y,愉悦身心。

    调整自我防脱发,主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。

    2、远离放射源防脱发

    不要长时间玩电脑,看电视,和玩手机,要有节制。

    如果由于工作环境原因,也需要穿上防辐射?;ぷ?,这个很有必要。

    3、加强营养防脱发

    多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

    预防脱发的方法:

    1、吃含蛋白质的食物

    每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

    2、吃含维生素类食物

    头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

    1、Rêveur无硅洗发水

    Rêveur是日本最流行的无硅油洗发水品牌,可以说,无硅油在日本的流行就是这个小品牌掀起的。如果说你是首次使用无硅油洗发水,那Rêveur绝对是第一选择。泡沫多,香味好闻,洗发后可以维持2-3天的蓬松状态。Rêveur主要有紫色、绿色、粉色、橙色四种在售款,其中绿色控油最强,尤其适合夏天使用。

    由于无硅,因此Rêveur洗完后头发会比较干涩,建议配合同款护发素使用。

    2、滋源无硅油洗头水

    滋源是国内首个主打无硅油的洗发水品牌。旗下无硅油洗发水有几款产品,包括滋源无患子滋养洗头水,滋源茶籽去屑洗头水,滋源生姜强根健发洗头水和配套的护发素,可以根据油性和干性发质分别选择。

    不过,由于滋源无硅油洗头水整体比较干涩,对于健康及轻微受损程度的头发来说没什么问题,但如果是严重受损发质,还是不建议长期使用。

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